Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bosnie-Herzégovine quand il est par exemple 4H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Sarajevo, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sarajevo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine ?

Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bosnienne.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Bosnie-Herzégovine : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Bosnie-Herzégovine : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    Bosnie-Herzégovine : 00H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Bosnie-Herzégovine : 01H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Bosnie-Herzégovine : 02H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Bosnie-Herzégovine : 03H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Bosnie-Herzégovine : 04H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Bosnie-Herzégovine : 05H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Bosnie-Herzégovine : 06H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Bosnie-Herzégovine : 07H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Bosnie-Herzégovine : 08H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Bosnie-Herzégovine : 09H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Bosnie-Herzégovine : 10H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Bosnie-Herzégovine : 11H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Bosnie-Herzégovine : 12H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Bosnie-Herzégovine : 13H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Bosnie-Herzégovine : 14H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Bosnie-Herzégovine : 15H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Bosnie-Herzégovine : 16H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Bosnie-Herzégovine : 17H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Bosnie-Herzégovine : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Colombo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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