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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ukraine : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Ukraine : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Ukraine : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Ukraine : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Ukraine : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Ukraine : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Ukraine : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Ukraine : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Ukraine : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Ukraine : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Ukraine : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Ukraine : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Ukraine : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Ukraine : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Ukraine : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Ukraine : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Ukraine : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Ukraine : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Ukraine : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Ukraine : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Ukraine : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Ukraine : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Ukraine : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Ukraine : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov