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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H30
-
Sri Lanka : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H30
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Sri Lanka : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H30
-
Sri Lanka : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H30
-
Sri Lanka : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H30
-
Sri Lanka : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H30
-
Sri Lanka : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H30
-
Sri Lanka : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H30
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Sri Lanka : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H30
-
Sri Lanka : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H30
-
Sri Lanka : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H30
-
Sri Lanka : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H30
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Sri Lanka : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H30
-
Sri Lanka : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H30
-
Sri Lanka : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H30
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Sri Lanka : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H30
-
Sri Lanka : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H30
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Sri Lanka : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H30
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Sri Lanka : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H30
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Sri Lanka : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H30
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Sri Lanka : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Birobidzhan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) et Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie), Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) et Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Vladimir Pougatchiova