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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Espagne : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Espagne : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Espagne : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Espagne : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Espagne : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Espagne : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Espagne : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Espagne : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Espagne : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Espagne : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Espagne : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Espagne : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Espagne : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Espagne : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Espagne : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Espagne : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Espagne : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Espagne : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Espagne : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Espagne : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Espagne : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Espagne : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Espagne : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Espagne : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne sans oublier Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez