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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill