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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Autriche : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Autriche : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Autriche : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Autriche : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Autriche : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Autriche : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Autriche : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Autriche : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Autriche : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Autriche : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Autriche : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Autriche : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Autriche : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Autriche : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Autriche : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Autriche : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Autriche : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Autriche : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Autriche : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Autriche : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Autriche : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Autriche : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Autriche : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Autriche : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ou bien encore Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen