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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg