Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Heligoland (Allemagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Angela Schäuble