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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Gibraltar : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Gibraltar : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Gibraltar : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Gibraltar : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Gibraltar : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Gibraltar : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Gibraltar : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Gibraltar : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Gibraltar : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Gibraltar : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Gibraltar : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Gibraltar : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Gibraltar : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Gibraltar : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Gibraltar : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Gibraltar : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Gibraltar : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Gibraltar : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Gibraltar : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Gibraltar : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Gibraltar : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Gibraltar : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Gibraltar : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Gibraltar : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Irène Müller