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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Karl Straub