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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Andorre : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Andorre : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Andorre : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Andorre : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Andorre : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Andorre : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Andorre : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Andorre : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Andorre : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Andorre : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Andorre : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Andorre : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Andorre : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Andorre : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Andorre : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Andorre : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Andorre : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Andorre : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Andorre : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Andorre : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Andorre : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Andorre : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Andorre : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Andorre : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Viktor Zelensky