Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Andorre : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Andorre : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Andorre : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Andorre : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Andorre : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Andorre : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Andorre : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Andorre : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Andorre : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Andorre : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Andorre : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Andorre : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Andorre : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Andorre : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Andorre : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Andorre : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Andorre : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Andorre : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Andorre : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Andorre : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Andorre : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Andorre : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Andorre : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Andorre : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Viktor Zelensky