Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Açores (Portugal) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Açores (Portugal) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Açores (Portugal) : 00H30

• Sri Lanka : 08H00

  Açores (Portugal) : 01H30

• Sri Lanka : 09H00

  Açores (Portugal) : 02H30

• Sri Lanka : 10H00

  Açores (Portugal) : 03H30

• Sri Lanka : 11H00

  Açores (Portugal) : 04H30

• Sri Lanka : 12H00

  Açores (Portugal) : 05H30

• Sri Lanka : 13H00

  Açores (Portugal) : 06H30

• Sri Lanka : 14H00

  Açores (Portugal) : 07H30

• Sri Lanka : 15H00

  Açores (Portugal) : 08H30

• Sri Lanka : 16H00

  Açores (Portugal) : 09H30

• Sri Lanka : 17H00

  Açores (Portugal) : 10H30

• Sri Lanka : 18H00

  Açores (Portugal) : 11H30

• Sri Lanka : 19H00

  Açores (Portugal) : 12H30

• Sri Lanka : 20H00

  Açores (Portugal) : 13H30

• Sri Lanka : 21H00

  Açores (Portugal) : 14H30

• Sri Lanka : 22H00

  Açores (Portugal) : 15H30

• Sri Lanka : 23H00

  Açores (Portugal) : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva