Décalage Horaire entre le Soudan et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Soudan : 02H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Soudan : 03H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Soudan : 04H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Soudan : 05H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Soudan : 06H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Soudan : 07H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Soudan : 08H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Soudan : 09H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Soudan : 10H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Soudan : 11H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Soudan : 12H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Soudan : 13H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Soudan : 14H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Soudan : 15H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Soudan : 16H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Soudan : 17H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Soudan : 18H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Soudan : 19H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Soudan : 20H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Soudan : 21H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Soudan : 22H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Soudan : 23H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez