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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Soudan : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Soudan : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Soudan : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Soudan : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Soudan : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Soudan : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Soudan : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Soudan : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Soudan : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Soudan : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Soudan : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Soudan : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Soudan : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Soudan : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Soudan : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Soudan : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Soudan : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Soudan : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Soudan : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Soudan : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Soudan : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Soudan : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill