Décalage Horaire entre le Soudan et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 11H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Transnistrie (Moldavie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Soudan : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Soudan : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Soudan : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Soudan : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Soudan : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Soudan : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Soudan : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Soudan : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Soudan : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Soudan : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Soudan : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Soudan : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Soudan : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Soudan : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Soudan : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Soudan : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Soudan : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Soudan : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Soudan : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Soudan : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Soudan : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Soudan : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Soudan : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

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