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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Lituanie : 00H00
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Soudan : 01H00
Lituanie : 01H00
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Soudan : 02H00
Lituanie : 02H00
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Soudan : 03H00
Lituanie : 03H00
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Soudan : 04H00
Lituanie : 04H00
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Soudan : 05H00
Lituanie : 05H00
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Soudan : 06H00
Lituanie : 06H00
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Soudan : 07H00
Lituanie : 07H00
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Soudan : 08H00
Lituanie : 08H00
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Soudan : 09H00
Lituanie : 09H00
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Soudan : 10H00
Lituanie : 10H00
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Soudan : 11H00
Lituanie : 11H00
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Soudan : 12H00
Lituanie : 12H00
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Soudan : 13H00
Lituanie : 13H00
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Soudan : 14H00
Lituanie : 14H00
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Soudan : 15H00
Lituanie : 15H00
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Soudan : 16H00
Lituanie : 16H00
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Soudan : 17H00
Lituanie : 17H00
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Soudan : 18H00
Lituanie : 18H00
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Soudan : 19H00
Lituanie : 19H00
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Soudan : 20H00
Lituanie : 20H00
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Soudan : 21H00
Lituanie : 21H00
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Soudan : 22H00
Lituanie : 22H00
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Soudan : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Viktor Zelensky