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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Espagne : 00H00
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Soudan : 01H00
Espagne : 01H00
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Soudan : 02H00
Espagne : 02H00
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Soudan : 03H00
Espagne : 03H00
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Soudan : 04H00
Espagne : 04H00
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Soudan : 05H00
Espagne : 05H00
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Soudan : 06H00
Espagne : 06H00
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Soudan : 07H00
Espagne : 07H00
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Soudan : 08H00
Espagne : 08H00
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Soudan : 09H00
Espagne : 09H00
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Soudan : 10H00
Espagne : 10H00
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Soudan : 11H00
Espagne : 11H00
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Soudan : 12H00
Espagne : 12H00
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Soudan : 13H00
Espagne : 13H00
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Soudan : 14H00
Espagne : 14H00
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Soudan : 15H00
Espagne : 15H00
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Soudan : 16H00
Espagne : 16H00
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Soudan : 17H00
Espagne : 17H00
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Soudan : 18H00
Espagne : 18H00
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Soudan : 19H00
Espagne : 19H00
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Soudan : 20H00
Espagne : 20H00
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Soudan : 21H00
Espagne : 21H00
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Soudan : 22H00
Espagne : 22H00
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Soudan : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez