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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Autriche : 00H00
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Soudan : 01H00
Autriche : 01H00
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Soudan : 02H00
Autriche : 02H00
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Soudan : 03H00
Autriche : 03H00
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Soudan : 04H00
Autriche : 04H00
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Soudan : 05H00
Autriche : 05H00
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Soudan : 06H00
Autriche : 06H00
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Soudan : 07H00
Autriche : 07H00
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Soudan : 08H00
Autriche : 08H00
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Soudan : 09H00
Autriche : 09H00
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Soudan : 10H00
Autriche : 10H00
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Soudan : 11H00
Autriche : 11H00
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Soudan : 12H00
Autriche : 12H00
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Soudan : 13H00
Autriche : 13H00
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Soudan : 14H00
Autriche : 14H00
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Soudan : 15H00
Autriche : 15H00
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Soudan : 16H00
Autriche : 16H00
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Soudan : 17H00
Autriche : 17H00
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Soudan : 18H00
Autriche : 18H00
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Soudan : 19H00
Autriche : 19H00
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Soudan : 20H00
Autriche : 20H00
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Soudan : 21H00
Autriche : 21H00
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Soudan : 22H00
Autriche : 22H00
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Soudan : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche également Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen