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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Allemagne : 00H00
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Soudan : 02H00
Allemagne : 01H00
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Soudan : 03H00
Allemagne : 02H00
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Soudan : 04H00
Allemagne : 03H00
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Soudan : 05H00
Allemagne : 04H00
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Soudan : 06H00
Allemagne : 05H00
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Soudan : 07H00
Allemagne : 06H00
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Soudan : 08H00
Allemagne : 07H00
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Soudan : 09H00
Allemagne : 08H00
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Soudan : 10H00
Allemagne : 09H00
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Soudan : 11H00
Allemagne : 10H00
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Soudan : 12H00
Allemagne : 11H00
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Soudan : 13H00
Allemagne : 12H00
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Soudan : 14H00
Allemagne : 13H00
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Soudan : 15H00
Allemagne : 14H00
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Soudan : 16H00
Allemagne : 15H00
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Soudan : 17H00
Allemagne : 16H00
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Soudan : 18H00
Allemagne : 17H00
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Soudan : 19H00
Allemagne : 18H00
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Soudan : 20H00
Allemagne : 19H00
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Soudan : 21H00
Allemagne : 20H00
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Soudan : 22H00
Allemagne : 21H00
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Soudan : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble