Décalage Horaire entre le Soudan et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Soudan : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Soudan : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Soudan : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Soudan : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Soudan : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Soudan : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Soudan : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Soudan : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Soudan : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Soudan : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Soudan : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Soudan : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Soudan : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Soudan : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Soudan : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Soudan : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Soudan : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Soudan : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Soudan : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Soudan : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Soudan : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Soudan : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Soudan : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Khartoum ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Khartoum :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón