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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Soudan et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Soudan : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Soudan : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Soudan : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Soudan : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Soudan : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Soudan : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Soudan : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Soudan : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Soudan : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Soudan : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Soudan : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Soudan : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Soudan : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Soudan : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Soudan : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Soudan : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Soudan : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Soudan : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Soudan : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Soudan : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Soudan : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Soudan : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Soudan : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez