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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Soudan et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Soudan : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Soudan : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Soudan : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Soudan : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Soudan : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Soudan : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Soudan : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Soudan : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Soudan : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Soudan : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Soudan : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Soudan : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Soudan : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Soudan : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Soudan : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Soudan : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Soudan : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Soudan : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Soudan : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Soudan : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Soudan : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Soudan : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez