Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Soudan et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Soudan : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Soudan : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Soudan : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Soudan : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Soudan : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Soudan : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Soudan : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Soudan : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Soudan : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Soudan : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Soudan : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Soudan : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Soudan : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Soudan : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Soudan : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Soudan : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Soudan : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Soudan : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Soudan : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Soudan : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Soudan : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Soudan : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Soudan : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez