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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella