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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte