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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Luxembourg : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Luxembourg : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Luxembourg : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Luxembourg : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Luxembourg : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Luxembourg : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Luxembourg : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Luxembourg : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Luxembourg : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Luxembourg : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Luxembourg : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Luxembourg : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Luxembourg : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Luxembourg : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Luxembourg : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Luxembourg : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Luxembourg : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Luxembourg : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Luxembourg : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Luxembourg : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Luxembourg : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Luxembourg : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg, Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Irène Müller