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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Mairéad Higgins