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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et Heure du Crépuscule en République Tchèque et surtout Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Stefan Andersson