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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Stefan Andersson