Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nénétsie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Djouba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie), Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) également Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova