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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Moldavie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Moldavie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Moldavie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Moldavie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Moldavie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Moldavie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Moldavie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Moldavie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Moldavie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Moldavie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Moldavie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Moldavie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Moldavie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Moldavie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Moldavie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Moldavie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Moldavie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Moldavie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Moldavie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Moldavie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Moldavie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Moldavie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Moldavie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson