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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cherkessk ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Natalia Medvedev