Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 7H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Soudan du Sud : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Soudan du Sud : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Soudan du Sud : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Soudan du Sud : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Soudan du Sud : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Soudan du Sud : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Soudan du Sud : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Soudan du Sud : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Soudan du Sud : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Soudan du Sud : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Soudan du Sud : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Soudan du Sud : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Soudan du Sud : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Soudan du Sud : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Soudan du Sud : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Soudan du Sud : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Soudan du Sud : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Soudan du Sud : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Soudan du Sud : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Soudan du Sud : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Soudan du Sud : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Soudan du Sud : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Soudan du Sud : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Djouba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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