Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Union Européenne : 00H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Union Européenne : 01H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Union Européenne : 02H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Union Européenne : 03H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Union Européenne : 04H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Union Européenne : 05H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Union Européenne : 06H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Union Européenne : 07H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Union Européenne : 08H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Union Européenne : 09H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Union Européenne : 10H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Union Européenne : 11H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Union Européenne : 12H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Union Européenne : 13H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Union Européenne : 14H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Union Européenne : 15H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Union Européenne : 16H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Union Européenne : 17H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Union Européenne : 18H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Union Européenne : 19H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Union Européenne : 20H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Union Européenne : 21H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Djouba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioánnis Mitsotákis