Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 3H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast autonome juif (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
Soudan du Sud : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
Soudan du Sud : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
Soudan du Sud : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
Soudan du Sud : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
Soudan du Sud : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Soudan du Sud : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Soudan du Sud : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Soudan du Sud : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Soudan du Sud : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Soudan du Sud : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Soudan du Sud : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Soudan du Sud : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Soudan du Sud : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Soudan du Sud : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Soudan du Sud : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Soudan du Sud : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Birobidzhan ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Oblast autonome juif (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie), Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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