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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Islande : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Islande : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Islande : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Islande : 03H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Islande : 04H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Islande : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Islande : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Islande : 07H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Islande : 08H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Islande : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Islande : 10H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Islande : 11H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Islande : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Islande : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Islande : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Islande : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Islande : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Islande : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Islande : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Islande : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Islande : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson