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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Albanie : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Albanie : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Albanie : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Albanie : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Albanie : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Albanie : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Albanie : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Albanie : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Albanie : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Albanie : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Albanie : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Albanie : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Albanie : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Albanie : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Albanie : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Albanie : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Albanie : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Albanie : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Albanie : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Albanie : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Albanie : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Albanie : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson