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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez