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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Guernesey : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Guernesey : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Guernesey : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Guernesey : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Guernesey : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Guernesey : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Guernesey : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Guernesey : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Guernesey : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Guernesey : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Guernesey : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Guernesey : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Guernesey : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Guernesey : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Guernesey : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Guernesey : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Guernesey : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Guernesey : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Guernesey : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Guernesey : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Guernesey : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Angela Schäuble