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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella