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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez