Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 10H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
Soudan du Sud : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
Soudan du Sud : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
Soudan du Sud : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
Soudan du Sud : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
Soudan du Sud : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
Soudan du Sud : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
Soudan du Sud : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
Soudan du Sud : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
Soudan du Sud : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
Soudan du Sud : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
Soudan du Sud : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
Soudan du Sud : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
Soudan du Sud : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
Soudan du Sud : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
Soudan du Sud : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
Soudan du Sud : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
Soudan du Sud : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
Soudan du Sud : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
Soudan du Sud : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
Soudan du Sud : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
Soudan du Sud : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
Soudan du Sud : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez

María Sánchez

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