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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Andorre : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Andorre : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Andorre : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Andorre : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Andorre : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Andorre : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Andorre : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Andorre : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Andorre : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Andorre : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Andorre : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Andorre : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Andorre : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Andorre : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Andorre : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Andorre : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Andorre : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Andorre : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Andorre : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Andorre : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Andorre : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Andorre : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Micheál Humphreys