Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Açores (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva