Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez