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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón