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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Vatican : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Vatican : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Vatican : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Vatican : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Vatican : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Vatican : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Vatican : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Vatican : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Vatican : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Vatican : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Vatican : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Vatican : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Vatican : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Vatican : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Vatican : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Vatican : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Vatican : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Vatican : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Vatican : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Vatican : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Vatican : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Vatican : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican sans oublier Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky