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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson