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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Liechtenstein : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Liechtenstein : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Liechtenstein : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Liechtenstein : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Liechtenstein : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Liechtenstein : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Liechtenstein : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Liechtenstein : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Liechtenstein : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Liechtenstein : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Liechtenstein : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Liechtenstein : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Liechtenstein : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Liechtenstein : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Liechtenstein : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Liechtenstein : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Liechtenstein : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Liechtenstein : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Liechtenstein : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Liechtenstein : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Liechtenstein : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Liechtenstein : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaduz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein ou bien encore Heure du lever du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du coucher du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du Zenith au Liechtenstein, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ou bien encore Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein, Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein également Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Tihomir Milanović