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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kosovo : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Kosovo : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Kosovo : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Kosovo : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Kosovo : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Kosovo : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Kosovo : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Kosovo : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Kosovo : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Kosovo : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Kosovo : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Kosovo : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Kosovo : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Kosovo : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Kosovo : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Kosovo : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Kosovo : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Kosovo : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Kosovo : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Kosovo : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Kosovo : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Kosovo : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo et Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo sans oublier Heure du Crépuscule au Kosovo ou bien encore Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Edward Churchill