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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Roumanie : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Roumanie : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Roumanie : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Roumanie : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Roumanie : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Roumanie : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Roumanie : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Roumanie : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Roumanie : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Roumanie : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Roumanie : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Roumanie : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Roumanie : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Roumanie : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Roumanie : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Roumanie : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Roumanie : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Roumanie : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Roumanie : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Roumanie : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Roumanie : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis