Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Roumanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Roumanie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Roumanie : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Roumanie : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Roumanie : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Roumanie : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Roumanie : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Roumanie : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Roumanie : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Roumanie : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Roumanie : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Roumanie : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Roumanie : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Roumanie : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Roumanie : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Roumanie : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Roumanie : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Roumanie : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Roumanie : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Roumanie : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Roumanie : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Roumanie : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Roumanie : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Roumanie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Roumanie : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Roumanie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie sans oublier Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 26/05/2022 - 21:54

Luminita Iohannis