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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Sierra Leone : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Sierra Leone : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Sierra Leone : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Sierra Leone : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Sierra Leone : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Sierra Leone : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Sierra Leone : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Sierra Leone : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Sierra Leone : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Sierra Leone : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Sierra Leone : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Sierra Leone : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Sierra Leone : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
Sierra Leone : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
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Sierra Leone : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Yakutsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev