Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Norvège

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Norvège Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Norvège : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Norvège : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Norvège : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Norvège : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Norvège : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Norvège : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Norvège : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Norvège : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Norvège : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Norvège : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Norvège : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Norvège : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Norvège : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Norvège : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Norvège : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Norvège : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Norvège : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Norvège : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Norvège : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Norvège : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Norvège : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Norvège : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Norvège : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 21:54

Britt-Synnøve Stoltenberg