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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Norvège : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Norvège : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Norvège : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Norvège : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Norvège : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Norvège : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Norvège : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Norvège : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Norvège : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Norvège : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Norvège : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Norvège : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Norvège : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Norvège : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Norvège : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Norvège : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Norvège : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Norvège : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Norvège : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Norvège : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Norvège : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Norvège : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Norvège : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg