Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Croatie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Croatie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Croatie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Croatie : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Croatie : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Croatie : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Croatie : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Croatie : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Croatie : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Croatie : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Croatie : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Croatie : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Croatie : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Croatie : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Croatie : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Croatie : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Croatie : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Croatie : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Croatie : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Croatie : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Croatie : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Croatie : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Croatie : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Croatie : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Croatie : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Croatie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Croatie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie ou bien encore Fuseau Horaire de la Croatie ainsi que Heure du lever du soleil en Croatie et Heure du coucher du soleil en Croatie et surtout Heure du Zenith en Croatie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et surtout Heure du Crépuscule en Croatie mais aussi Durée du Jour en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Croatie également Passage à l'heure d'été en Croatie.

Publié le 26/05/2022 - 21:51

Danijela Plenković